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긴장성 두통이나 만성 두통이 있을 때 목 뒤의 오목한 부위인 풍지혈과 눈썹 끝 오목한 곳인 태양혈을 지압해주면 뇌의 혈액 순환을 돕고 근육의 긴장을 풀어주어 통증 완화에 큰 효과가 있습니다. 또한 엄지와 검지 사이의 합곡혈을 지압하는 것도 기혈 순환을 도와 두통을 가라앉히는 데 도움이 됩니다. 스트레스로 인해 머리가 무거울 때 수시로 이 부위들을 부드럽게 자극해주면 약에 의존하지 않고도 머리가 맑아지는 것을 경험할 수 있습니다.
실 리프팅 시 실을 너무 얕은 층에 삽입하거나 실의 돌기가 피부를 강하게 당길 때 일시적으로 피부가 움푹 패이는 딩플 현상이 나타날 수 있습니다. 이는 대개 시술 후 붓기가 빠지면서 자연스럽게 펴지거나 가벼운 마사지로 해결되지만, 숙련되지 않은 시술자가 깊이를 잘못 조절했을 경우 생길 확률이 높습니다. 만약 2주 이상 증상이 지속된다면 시술받은 병원을 방문해 몰딩 처리를 받거나 적절한 조치를 취해야 하며, 정밀한 기술이 필요한 시술임을 인지해야 합니다.
프레임 상단 바에 매달려 온몸을 거꾸로 뒤집거나 공중에 뜨는 동작으로, 극강의 코어 힘과 유연성을 요구합니다. 척추를 중력으로부터 완전히 해방시켜 압박을 해소해 주며, 평소 사용하지 않는 전신 미세 근육들을 하나하나 깨워줍니다. 마치 공중 곡예를 하는 듯한 즐거움과 함께 신체 통제 능력을 극대화할 수 있어 필라테스의 꽃이라 불리는 고난도 동작입니다.