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FAQ
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운동 중 근육이 부풀어 오르는 펌핑은 혈액이 해당 근육으로 대량 유입되면서 생기는 현상입니다. 이는 근육 세포에 산소와 영양분을 집중적으로 공급하고 대사 부산물을 씻어내어 근육 성장을 위한 최적의 환경을 만듭니다. 또한 늘어난 혈류가 근막을 미세하게 확장시켜 근육이 더 커질 수 있는 공간을 확보해준다는 측면에서도 의미가 있습니다. 펌핑 자체가 영구적인 근육은 아니지만, 꾸준히 펌핑을 유도하는 강도로 운동하는 것은 근비대를 이끌어내는 핵심적인 과정입니다.
마사지 중 느껴지는 과도한 통증은 근육을 오히려 경직시키고 미세한 염증을 유발할 수 있습니다. '시원한 통증' 정도는 혈액 순환에 도움이 되지만, 비명을 지를 정도의 통증은 몸이 방어 기제를 작동하게 만들어 마사지의 효과를 반감시킵니다. 본인의 컨디션과 근육의 뭉침 정도에 따라 압을 조절해야 하며, 관리사에게 실시간으로 피드백을 주어 편안하게 이완될 수 있는 강도를 찾는 것이 가장 건강하고 효과적인 마사지 방법입니다.
리쥬란 힐러는 연어에서 추출한 PN 성분을 피부 진피층에 직접 주입하여 손상된 피부 구조를 복구하고 재생을 돕는 시술입니다. 유수분 밸런스 조절, 탄력 증진, 잔주름 개선에 효과적이며 피부 자체의 자생력을 높여줍니다. 보통 2~3주 간격으로 3~5회 정도 시술받았을 때 가장 좋은 예후를 보이며, 이후에는 수개월에 한 번씩 관리 차원에서 시술받으면 건강한 피부 상태를 유지하는 데 큰 도움이 됩니다.