전라남도 여수 선원동 헬스장 안내가 필요할 때 참고하기 좋은 정리
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FAQ
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혈액과 림프의 흐름은 심장 쪽으로 향하기 때문에 발목에서 무릎 뒤쪽 방향으로 쓸어 올려주는 것이 순환에 훨씬 효과적입니다. 무릎 뒤 움푹 들어간 곳(위중혈)에는 림프절이 모여 있으므로 그곳을 가볍게 눌러 마무리하면 부기 제거에 아주 좋습니다.
발목 안쪽 복사뼈에서 손가락 네 마디 정도 위쪽에 위치한 삼음교와 무릎 뒤 오목한 부분인 위중혈을 꾸준히 지압해 주면 하체의 림프 순환이 극대화되어 부종 제거에 탁월한 효과가 있습니다. 특히 오랫동안 서 있거나 앉아 있어서 다리가 무거운 날 이 부위들을 부드럽게 마사지해 주면 정체된 수분이 배출되어 다리 라인이 슬림해지고 피로 해소에도 매우 좋습니다.
레이저 토닝은 피부에 미세한 열 자극을 주어 색소를 파괴하는 시술로, 시술 후에는 일시적으로 피부 속 수분이 손실되고 장벽이 약해져 매우 건조함을 느끼게 됩니다. 이때 보습이 충분하지 않으면 각질이 일어나고 피부가 예민해져 가려움증이나 트러블이 생길 수 있습니다. 히알루론산이나 세라마이드 등 보습 성분이 풍부한 크림을 충분히 바르고 물을 자주 마셔 수분을 보충해 주는 것이 시술의 효과를 극대화하고 부작용을 막는 길입니다.